minha agenda interior

Não adianta me estressar com mil coisas ao mesmo tempo.O ideal é resolver uma coisa de cada vez e sentir o sabor da realização ou do alívio.Não é nada interessante eu sofrer por algo que ainda vai ou nem vai acontecer(meu pior problema,a ansiedade!),tenho que viver um dia de cada vez.De nada adianta marcar tres compromissos para o mesmo dia,e muitas vezes,ate na mesma hora.Isso te deixa angustiada,insatisfeita e ate cansada,sem contar que nem uma coisa nem outra saem bem feita.Então é melhor marcar somente uma coisa para um dia,e depois do compromisso realizado,voce dedica o restante do dia a voce mesma(o),seja cuidando das unhas,cabelos,vendo televisão,assistindo aquele filme que há tempos planejava ver,é muito prazeiroso,ou ate mesmo dormindo.Resumindo:temos que nos organizar,com a nossa propria vida,respeitando nossas limitações,pois chega um dia em que a cabeça e o corpo gritam por socorro!!!